ボディケア

ボディケア

エマルジョンリムーバー関連情報

ボディケア記事一覧

手軽で長続きするダイエットの方法を私自身が1年以上続けています

ダイエットはとかくリバウンドという言葉が付きまといます。長続きしないのです。また、ストレスが溜まってある日ワッと食べてしまいます。それに急激に痩せると体がしぼんだりたるんだり、下手をすると骨密度が減るなどの健康にも害が及びます。特に中年以上になったら、無理のない食事で痩せたいですね。私が続けているダ...

≫続きを読む

 

夏に向け、今からヒップアップ!

薄着の季節になり、改めて自分の身体、特に下がってしまったお尻のラインを見てがっかり・・・下がってしまったヒップラインを復活させたい!デニムをかっこよく履きたい!と思っている方におすすめです!空いた時間に簡単ヒップアップ姿勢を正し、腹筋に力を入れ、足をそろえて立つ息を吸いながらゆっくりとかかとを上げる...

≫続きを読む

 

ホーム RSS購読 サイトマップ